塩ドレッシング和えトマト
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
塩ドレッシング和えトマト
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
材料
メイン
- 🍅 トマト1個（200g）
塩ドレッシング
- 🧂 塩少々
- 鶏ガラスープの素1/3小さじ
- 酢1/2大さじ
- ごま油1/2大さじ
- 🧄 おろしにんにく1/3小さじ
- 黒こしょう少々
- 🌰 すりごま（白）1小さじ
手順
1
トマトを縦半分に切り、ヘタを取り除きます。切り口を下にして6等分に切ります。
2
ボウルに塩ドレッシングの材料を全て混ぜ合わせます。トマトのくし形切りを加え、均一に絡めます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 2gタンパク質
- 6g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
最大限の風味を得るには、完熟トマトを使用してください。好みに応じて、ニンニクや黒コショウを調整して、よりマイルドまたはスパイシーな味に仕上げてください。この料理は、ご飯と一緒に食べたり、グリルした肉のおかずとしてもよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。