CookPal AI
recipe image

トロタクウラマキ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • 海藻

    • のり1枚
    • 寿司米150g
    • 適量のネギトロ
    • 適量のイカ刺身
  • 野菜

    • 適量の薄切りたくあん
    • 適量のみじん切りの青ねぎ
    • 適量のしその葉
  • 調味料

    • 適量の白い煎りごま

手順

1

竹の巻きすの上にのりを置きます。

2

のりの上に均一に寿司米を広げます。

3

のりをひっくり返して、米が下になるようにします。

4

のりの上にネギトロ、イカ刺身、たくあん、青ねぎ、しその葉を重ねます。

5

竹の巻きすでしっかりと巻きます。

6

外側に白い煎りごまを振りかけます。

7

巻を一口サイズに切ってお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

最高の味わいのために新鮮な材料を使いましょう。準備を事前に整えておくことで巻き作業がスムーズになります。醤油とわさびを添えてより美味しい味わいをお楽しみください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。