ところろ昆布と生姜風味のみそボール
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
ところろ昆布と生姜風味のみそボール
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
材料
海藻
- 2gのところろ昆布
調味料
- 大さじ1杯の白ごま
- 少々のすりおろし生姜
- 大さじ2杯のかつお節
- 大さじ1.5杯のみそペースト
液体
- 360ccのお湯
手順
1
白ごま、すりおろし生姜、かつお節、みそペーストをボウルで混ぜます。
2
ところろ昆布をラップの上に広げ、その上に半分の混合物を置き、昆布で包みながらボール状に丸めます。
3
みそボールをボウルに入れ、お湯を注ぎます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 3gタンパク質
- 5g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
このレシピは、手早く作れる軽食に最適です。複数のみそボールを事前に準備して保存しておくと便利です。お好みに応じて生姜の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。