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混ぜて作るブロッコリーサラダ

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 人数
  • $10

材料

  • 野菜

    • 🥦 3カップの新鮮なブロッコリーの房
    • 🧅 1カップのみじん切りにした玉ねぎ

  • 乳製品

    • 1カップのシュレッドチeddarチーズ

  • タンパク質

    • 8枚のカリッと焼いたベーコン、砕いたもの

  • 種子とナッツ

    • 🌻 ½カップのヒマワリの種

  • 果物

    • ½カップのレーズン

  • 調味料

    • 6大さじのマヨネーズ
    • ¼カップの白酢
    • 2大さじの白砂糖

手順

1

大きなボウルでブロッコリー、チェダーチーズ、玉ねぎ、ベーコン、ひまわりの種、レーズンを混ぜます。

2

別のボウルでマヨネーズ、酢、砂糖を一緒に泡立て、ブロッコリーの混合物に注ぎ、よく混ぜます。

3

ボウルをラップで覆い、少なくとも1時間冷蔵してからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

418

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 24g
    炭水化物
  • 30g
    脂肪

💡 ヒント

最大の風味と食感のために、ブロッコリーの房は新鮮なものを使ってください。レーズンをドライクランベリーやナッツに置き換えることで、サラダをカスタマイズしてください。風味を引き立てるため、サラダを少なくとも1時間冷やしてください。作り置きする場合は、サクサク感を保つために、ドレッシングは直前まで別にしておいてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。