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伝統的な中国のネギパンケーキ

コスト $3.5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 36 Min
  • 6 人数
  • $3.5

材料

  • 生地

    • 💧 ½カップの温水
    • 🧂 1ティースプーンの白砂糖
    • 1ティースプーンのイースト
    • 2カップのふるいにかけた薄力粉
    • 💧 ½カップの熱湯
    • 2½テーブルスプーンの植物油
    • 🧂 1ティースプーンの塩
    • 2テーブルスプーンの薄力粉
    • 🌱 1カップのみじん切りのネギ

手順

1

ボウルに温水、砂糖、イーストを混ぜます。1カップの小麦粉を加え、スパチュラでこねます。

2

残りの1カップの小麦粉、お湯、2テーブルスプーンの油、塩を別のボウルで混ぜ、生地状になるまで練ります。ステップ1の生地を加え、必要に応じて小麦粉を振りながらまとめて丸いボール状にします。軽く小麦粉を振った作業台に置き、暖かく湿らせたタオルで30〜40分覆います。

3

生地を2つに分け、それぞれを伸ばして半分のネギを振りかけます。それぞれを筒状に巻き、半分に折って平らな大きなパンケーキに広げます(必要に応じて小麦粉を使用)。

4

スキレットに残りの油を中火で熱し、片面3〜4分ずつ焼いて茶色くなります。

栄養素

1人前あたり

🔥

222

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 36g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

最適な食感を得るために、生地を十分に休ませてください。ネギを細かく刻むと均一に分布し、風味が向上します。好みで塩の量を調整して、軽めまたは塩辛いパンケーキに仕上げてください。余分な風味を出すために、醤油ディップソースやラー油と一緒に召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。