韓国伝統的なシッケ
コスト $3, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $3
韓国伝統的なシッケ
コスト $3, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $3
材料
飲料
- 🍚 炊いたごはん 1カップ
- 💧 水 4カップ
- 麦芽粉末 100g
- 🍯 はちみつ 大さじ3
- 松の実（オプション） 大さじ1
手順
1
水と麦芽粉末をボウルに入れてよく混ぜ、濾して液体のみを鍋に移します。
2
鍋に炊いたごはんを加え、弱火で15分間温めます（沸騰させないよう注意）。
3
火を止め、はちみつを加えてよく混ぜます。
4
完全に冷えてから冷蔵庫で冷やし、飲む直前に松の実をトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 1gタンパク質
- 12g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
シンプルで作りやすいレシピなので、忙しい日でも手軽に作れます。松の実やはちみつはお好みで省略しても構いません。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。