伝統的なメキシコ風グアカモレ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5
伝統的なメキシコ風グアカモレ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5
材料
基本材料
- 🥑 皮と種を取り除いたアボカド2個
- 🍅 1カップの刻んだトマト
- 🧅 1/4カップの刻んだ玉ねぎ
- 1/4カップの刻んだコリアンダー
- 🍋 レモン汁大さじ2
- 種を取り除き、みじん切りにしたハラペーニョ1本（オプション）
- 🧂 塩はお好みで
- 黒胡椒はお好みで
手順
1
ボウルの中でアボカドを滑らかになるまで潰します。
2
トマト、タマネギ、コリアンダー、レモンジュース、ハラペーニョを混ぜ合わせ、よく混ざるまでアボカドに加えます。塩と胡椒で味付けしてください。
栄養素
1人前あたり🔥
177
カロリー
- 3gタンパク質
- 12g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
辛いグアカモレを作るには、さらにみじん切りにしたハラペーニョまたは唐辛子ソースを追加します。トルティーヤチップスと一緒に提供するか、タコスやブリトーのトッピングとしてお楽しみください。変色を防ぐために、グアカモレの表面に直接ラップをかけて保管してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。