伝統的なメキシコのストリートタコス
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 人数
- $10
伝統的なメキシコのストリートタコス
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 人数
- $10
材料
ベース
- 🌮 6枚（5インチ）のコーントルティーヤ
タンパク質
- 🍗 3カップの刻んで調理した鶏肉
ハーブと野菜
- 🌿 4枝のフレッシュな香菜、刻んだもの
- 🧅 ½カップの刻んだ白玉ねぎ
調味料
- 🥑 1カップのワカモレ
- 🍋 1個のライム、くさび形にカット
手順
1
電子レンジ対応の皿にペーパータオルを敷き、その上にトルティーヤを置き、電子レンジで10秒間加熱します。
2
電子レンジ対応のボウルに鶏肉を入れ、均一に温まるまで30秒から1分間電子レンジで加熱します。
3
トルティーヤの上に順番に鶏肉、香菜、玉ねぎ、ワカモレを重ねます。各タコスにライムジュースを絞ります。
栄養素
1人前あたり🔥
697
カロリー
- 64gタンパク質
- 44g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、数秒ずつ両面をコンロのフライパンで軽く焼きます。鶏肉の代わりに牛肉や豚肉、またはベジタリアン向けに焼き野菜を使用することもできます。付け合わせとしてサルサソースやサワークリームを添えると、さらに風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。