
伝統的なシェパーズパイ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 人数
- $25
伝統的なシェパーズパイ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 人数
- $25
材料
じゃがいも
- 約1.36キログラムのヨークゴールドポテト
- 🧂 コーシャーソルト大さじ1
- 🥛 ミルク1/4カップ
- 塩入りバター大さじ3(分けて使用)
- シュレッドホワイトチェダーチーズ1カップ
- サワークリーム1/4カップ
- 🥚 卵黄1個(大)
- 🧂 コーシャーソルト小さじ2(分けて使用)
- 黒こしょう小さじ1(分けて使用)
フィリング
- オリーブオイル大さじ1
- 🧅 玉ねぎ1カップ(角切り)
- 🥕 にんじん1カップ(角切り)
- ひき肉(ラム)450グラム
- ひき肉(ビーフサーロイン)450グラム
- 小麦粉大さじ3
- 生ローズマリー小さじ1(みじん切り)
- 生タイム小さじ1(みじん切り)
- ビーフストック1カップ
- 🍅 トマトペースト大さじ1
- ウスターソース大さじ1
- 冷凍グリーンピース1カップ
- パセリ大さじ1(みじん切り)
手順
大きなソースパンにじゃがいもを入れ、表面から5cmほど浸る水を加えます。 コーシャーソルト大さじ1をかき混ぜ、中火~強火で沸騰させます。 じゃがいもがフォークで柔らかくなるまで約10分間煮ます。 火を止め、水を切ります。
熱い鍋に戻し、同じコンロの上に置きます。 ミルクとバター大さじ2を加え、余熱で溶かします。 じゃがいもマッシャーで滑らかになるまでつぶします。 チェダーチーズ、サワークリーム、卵黄、小さじ1/2の塩、そして小さじ1/4の黒こしょうを混ぜ込みます。 フィリングを準備している間に置いておきます。
オーブンを190度Cに予熱します。 23x33cmのキャセロール皿を油でコーティングします。
大きなフライパンでオリーブオイルと残りの大さじ1のバターを中火~強火で温めます。 玉ねぎとにんじんを加え、かき混ぜながら約5分間、玉ねぎが半透明になり始めるまで炒めます。
ひき肉(ラムとビーフ)を加え、スプーンでほぐしながらよくかき混ぜ、茶色くなるまで約5分間炒めます。 肉に小麦粉、残りの塩と黒こしょう、ローズマリー、タイムを振りかけます。 2分間かき混ぜ続けながら調理します。
ビーフストック、トマトペースト、ウスターソースを加え、フライパンの底にあるおいしい部分をこそぎ落とします。 混合物を弱火にして煮詰めます。 とろみがつき野菜が柔らかくなるまで約8分間煮ます。 ピースを加えます。 準備したキャセロール皿に混合物を移し、用意しておいたマッシュポテトを上にのせます。
予熱したオーブンで、縁が金色で泡立つまで25~30分焼きます。 パセリを振りかけて供します。
栄養素
1人前あたり🔥
502
カロリー
- 30gタンパク質
- 41g炭水化物
- 24g脂肪
💡 ヒント
マッシュポテトは1日前に準備でき、冷蔵庫で保存できます。パリッとしたトッピングにしたい場合は、焼き時間の最後の5分間をグリルに設定します。この料理は冷凍可能で、最大2ヶ月間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。