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トリプルチョコレート豆腐ブラウニー

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 12 人数
  • $8

材料

  • 乾燥材料

    • ¾カップの全粒小麦粉
    • 🍫 ¼カップのココアパウダー
    • ¼小さじの重曹
    • 🧂 ⅛小さじの塩
  • 湿潤材料

    • ½(12オンス)パッケージの絹豆腐、水切り済み
    • 1カップの白砂糖
    • ¼カップのオリーブオイル
    • 4小さじのバニラエキス
  • チョコレート

    • 🍫 4枚(1オンス)のビタースイートチョコレート、粗く刻んだもの
    • 🍫 ½カップのダークチョコレートチップ

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。8インチのスクエア型を油で薄く塗ります。

2

ボウルに小麦粉、ココアパウダー、ベーキングソーダ、塩を混ぜ合わせ、取り分けておきます。

3

ブレンダーに豆腐を入れ、蓋をして滑らかになるまでブレンドします。砂糖とオリーブオイルを加え、1分間ブレンドします。ボウルに移し、バニラエキスを混ぜ込みます。

4

細かく刻んだビタースイートチョコレートを二重鍋の上段に入れ、弱火で溶かしながら頻繁にかき混ぜます。ゴムベラで側面をこそげて焦がさないようにします。チョコレートが溶けたら、豆腐ミックスに混ぜ込みます。約3分間、小麦粉を加えてよく混ぜ合わせます。チョコレートチップを折り込んで準備した型に流し込みます。

5

予熱したオーブンで約30分焼きます。中央に挿入した竹串がきれいに抜けたら焼き上がりです。冷めてからバー状に切ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

234

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 34g
    炭水化物
  • 11g
    脂肪

💡 ヒント

時間を節約するには、チョコレートを30秒ごとに電子レンジで溶かし、その都度かき混ぜてください。ナッツ風味を楽しむために、大さじ2杯のオリーブオイルをピーナッツバターやアーモンドバターに置き換えてみてください。グルテンフリー版にするには、全粒小麦粉をお好みのグルテンフリーフラワーブレンドに置き換えてください。スライスする前にブラウニーを完全に冷まし、綺麗な端を作るための工夫をしましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。