トロピカルパイナップルレモネードスムージー
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 人数
- $6
トロピカルパイナップルレモネードスムージー
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 人数
- $6
材料
フルーツ
- 🍍 冷凍パイナップル 2カップ
柑橘類
- 🍋 レモン果汁 1/2カップ（新鮮）
甘味
- 🍯 はちみつ 大さじ3
液体
- 🥥 ココナッツウォーター 1カップ
- 💧 冷水 1カップ
手順
1
冷凍パイナップル、レモン果汁、はちみつ、ココナッツウォーター、冷水をミキサーに入れます。
2
すべての材料を滑らかでクリーミーになるまで混ぜます。
3
味を確認し、必要に応じてはちみつを追加して甘さを調整してください。
4
グラスに注ぎ、縁にパイナップルのスライスを飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
130
カロリー
- 1gタンパク質
- 33g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
ココナッツウォーターはトロピカルな風味を増し、濃厚な体験を楽しめます。スムージーの混合物をアイスキャンディ型に冷凍して、冷たいおやつとして楽しみましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。