トッポッキ
コスト $5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
トッポッキ
コスト $5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主食
- 🍘 トッポッキ用ライスケーキ 200g
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1/4個（スライス）
- 🌱 青ねぎ 少々（小口切り）
調味料
- コチュジャン 大さじ2
- 🥢 醤油 小さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ2
- 🧄 にんにく 1片（すりおろし）
出汁
- 🌊 昆布だし 200ml
手順
1
鍋に昆布だしを入れ、中火で温める。
2
コチュジャン、醤油、砂糖、にんにくを混ぜ、だし汁に加える。
3
ライスケーキと玉ねぎを加え、弱火で煮込む（約5分）。
4
最後に青ねぎを散らして完成。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 5gタンパク質
- 70g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
残ったスープを他の料理に活用できます。辛さを調整する場合は砂糖を増量するなどしてください。青ねぎは彩りをよくするため最後に加えます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。