梅干しの種を取り除き、細かく刻む。みずなは3cmの長さに切る。

鍋に水を沸騰させ、少量の塩を加え、パッケージの指示に従ってスパゲッティを茹でる。水を切る。

ボウルに梅干し、めんつゆ、こしょう、水を入れて混ぜる。みずな、ツナ、茹でたスパゲッティを加えて和える。