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ツナと納豆のパスタ

コスト $5.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5.5

材料

  • パスタ

    • 🍝 スパゲッティ 160g

  • 缶詰

    • 🐟 ツナ缶（油漬け）70g 1缶

  • 発酵食品

    • 納豆パック 2個

  • 調味料

    • 🧈 塩バター 10g
    • 濃口醤油 大さじ1

  • トッピング

    • 必要に応じて、海苔フレーク

手順

1

鍋に水を沸騰させ、塩（適量）を加え、表示通りにスパゲッティを茹でる。茹で上がったら水を切る。

2

ボウルに茹でたスパゲッティ、ツナ、納豆、そしてバターと醤油を加え、バターが完全に溶けるまで混ぜ合わせる。

3

パスタをお皿に盛り、上から海苔フレークを振りかける。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

ベストな食感のため、新しく茹でたスパゲッティを使用してください。グルテンフリーの選択肢として、醤油をタマリに置き換えることができます。さらに豊かな風味を出すには、少量のごま油を追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。