
マグロとトマトのカルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
マグロとトマトのカルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🐟 100gの刺身用マグロ
- 🍅 トマト1個
- 必要に応じたセロリの葉
ドレッシング
- セロリの茎30g
- 🍋 レモン汁1/2大さじ
- オリーブオイル1/2大さじ
- 🧂 塩1/3小さじ
- 少々の黒コショウ
手順
1
マグロを薄くスライスし、カルパッチョスタイルにカットしてお皿に並べます。
2
トマトを薄いラウンドにスライスし、それをマグロの上に配置します。
3
セロリの茎を細かく刻み、レモンジュース、オリーブオイル、塩、黒胡椒と混ぜてドレッシングを作ります。
4
ドレッシングをマグロとトマトのスライスにかけます。
5
セロリの葉で飾り付け、すぐに召し上がります。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
最高の風味と食感を得るには、新鮮で高品質なマグロを使用してください。提供する前にプレートを冷やしておくと、料理が新鮮な状態を保ちます。必要に応じてセロリをパセリに置き換えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。