トマトを1cm角に切り、玉ねぎとニンニクをみじん切りにし、芯を取り除きます。

鍋にお湯を沸かし、塩を加え、表示時間より少し短めにスパゲッティを茹でます。

フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて弱火で香りが出るまで温めます。玉ねぎとツナを加えて中火で柔らかくなるまで炒めます。

フライパンに牛乳、生クリーム、塩、こしょうを加え、牛乳が少し煮詰まるまで中弱火で煮込みます。トマトを加え、柔らかくなるまで煮ます。

茹でたスパゲッティをソースと合わせ、素早く混ぜて全体をコーティングします。