ツナ・カナッペ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5
ツナ・カナッペ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5
材料
シーフード
- 🐟 ツナ缶 1缶 (70g)
野菜
- 赤パプリカ 1/4個、刻み
- 🌽 コーン 大さじ2
調味料
- 🥫 マヨネーズ 大さじ2
- 🧄 にんにく 1/2小さじ、すりおろし
ハーブ
- 🌿 パセリ 適量
スナック
- 🍪 クラッカー 適量
手順
1
赤パプリカを小さく切り、ツナ缶の水気を切ります。
2
ボウルにパセリ、マヨネーズ、にんにく、コーン、刻んだ赤パプリカを混ぜます。
3
クラッカーにその混合物を載せ、上からパセリを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 12g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなパセリを使うと、より鮮やかな風味が楽しめます。白ワインと一緒にいただくと、パーティー向けのおつまみとして最適です。トッピングは事前に準備しておき、食べる直前に組み立てると良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。