ツナのカルボナーラ風パスタ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $8
ツナのカルボナーラ風パスタ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $8
材料
パスタ
- 🍝 100gのスパゲッティ
ツナ缶
- 🐟 油漬けのツナ35g
ハーブ
- 🌿 みじん切りのパセリ少々
クリームソース
- 🥚 卵黄1個分
- 🥛 生クリーム100cc
- 🧀 すりおろしパルメザンチーズ大さじ2
- 🧂 塩少々
- 黒こしょう少々
手順
1
ボウルにクリームソースの材料（卵黄、生クリーム、パルメザンチーズ、塩、黒こしょう）とツナを混ぜます。
2
鍋にお湯を沸かし、塩を加え、パッケージの指示に従ってスパゲッティを茹でます。水を切ります。
3
茹でたスパゲッティをソースの入ったボウルに入れ、よく和えます。皿に盛り、みじん切りのパセリを散らします。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
鮮やかな仕上げのために新鮮なパセリを使用してください。黒こしょうの量はお好みで調整してください。軽めのバージョンにするには、生クリームを牛乳に置き換えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。