ピクルス玉ねぎソースのマグロカルパッチョ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
ピクルス玉ねぎソースのマグロカルパッチョ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
材料
シーフード
- 🐟 150gの刺身用マグロ
野菜
- 🥬 50gのベビーリーフ
調味料
- 🧅 30gのピクルス玉ねぎ
- 🧂 ひとつまみの塩
- ひとつまみの黒こしょう
- 大さじ2杯のオリーブオイル
手順
1
刺身用マグロを薄くスライスし、皿に盛り付けます。
2
ベビーリーフをマグロのスライスの周りに均等に広げます。
3
ピクルス玉ねぎを細かく刻み、マグロの上に振りかけます。
4
マグロとグリーンにオリーブオイルをかけます。
5
塩と黒こしょう少々で味を調えます。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 25gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の結果を得るため、新鮮で高品質なマグロを使用してください。材料の新鮮さを保つためにすぐに召し上がってください。軽い白ワインまたは日本酒と一緒に楽しんで、食事を完成させてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。