ツナチーズ揚げワンタン
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $8
ツナチーズ揚げワンタン
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $8
材料
ワンタンの皮
- ワンタンの皮 20枚
油
- 揚げ用のサラダ油 適量
ツナチーズミックス
- 🐟 ツナ缶 1缶 (70g)
- 🧅 1本の青ネギ、細かく刻む
- 🧂 塩と胡椒 適量
- 🥫 マヨネーズ 大さじ3
- 🧀 ピザ用シュレッドチーズ 50g
接着混合物
- 接着用小麦粉 適量
- 💧 接着用水 適量
手順
1
ツナ缶から液体を切り、青ネギを細かく刻みます。
2
ツナ、青ネギ、塩、胡椒、マヨネーズ、ピザチーズをボウルで混ぜます。
3
各ワンタンの皮に少量のフィリングを置き、端に小麦粉と水の混合液をつけ、折りたたんで密封します。
4
鍋にサラダ油を180°Cに熱し、ワンタンを黄金色になるまで揚げます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために醤油や甘いチリソースなどのディップソースと一緒に提供してください。サクサクとした食感を得るために、油が十分に熱くなることを確認してください。大人数の場合、ワンタンは非常に人気があるので、余分に準備しておいてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。