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ツナチーズトースト

コスト $3.5, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $3.5

材料

  • パン

    • 🍞 6枚切りの食パン1枚
  • 乳製品

    • 🧈 塩入りバター5g
    • 🧀 ピザ用チーズ1枚
  • 野菜

    • 🧅 1/8個の玉ねぎ、みじん切り
  • 魚介類

    • 🐟 ツナ缶1/2缶
  • 調味料

    • マヨネーズ大さじ1
    • 🧂 少々の塩とこしょう

手順

1

玉ねぎをみじん切りにし、5分間水に浸してからキッチンペーパーで軽く乾かします。

2

ボウルにツナ、マヨネーズ、塩、こしょう、玉ねぎを入れて混ぜ合わせます。

3

パンにバターを塗り、ツナミックスとピザチーズを乗せて、オーブントースターでこんがりするまで焼きます。

4

お好みでこしょうを振りかけて出来上がりです。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

より良い食感のために新鮮なパンを使用してください。マヨネーズの量はお好みで調整してください。煙や火災の危険を避けるために、トースターを清潔に保ってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。