ツナキムチ炒めご飯
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
ツナキムチ炒めご飯
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥬 キムチ1カップ（細かく刻んだもの）
- 🐟 ツナ缶1個（油を除く）
調味料
- 🧂 醤油大さじ1
- ごま油小さじ1
手順
1
フライパンを熱し、ごま油を加えてキムチを炒めます。
2
ツナを加えて一緒に炒めます。
3
醤油で味を整え、完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
残ったキムチを活用することで食品ロスを減らせます。ツナの代わりに他の海鮮類を使っても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。