ツナとキムチのスープ
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $7
ツナとキムチのスープ
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $7
材料
主材料
- 🥬 キムチ 1.5カップ
- 🐟 ツナ缶 1個
副材料
- 🌱 長ネギ 1/2本 (みじん切り)
- ごま油 小さじ1
- 唐辛子粉 小さじ1
- 💧 水 4カップ
- 🧂 塩 少々
手順
1
鍋を熱してごま油をひき、キムチを軽く炒めてください。
2
炒めたキムチに水を入れて中火で煮てください。
3
ツナ、唐辛子粉、みじん切りの長ネギを入れて少し煮込みます。
4
味見をして、塩で足りない部分を調節し完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 18gタンパク質
- 12g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
唐辛子粉の量を調整して適度な辛さを維持しましょう。冷蔵庫にある他の具材を追加して自由にアレンジできます。残ったスープは再加熱して後でスープ料理として利用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。