ツナとキムチの鍋
コスト $10, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $10
ツナとキムチの鍋
コスト $10, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $10
材料
主な材料
- キムチ 1カップ（細かく刻んだもの）
- 🐟 ツナ缶 1缶（油を切る）
- 💧 水 4カップ
追加の材料
- 🍚 ご飯 1カップ（付け合わせ用）
- 🥚 卵 1個
手順
1
細かく刻んだキムチと水4カップを鍋に入れ、中火で煮立てます。
2
ツナ缶の油を切った後、煮立っている鍋にキムチと一緒に加えます。
3
鍋に卵を割り入れ、軽くかき混ぜて卵のリボンを作ります。
4
鍋を器に盛り、ご飯と一緒に温かく提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 18gタンパク質
- 42g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
鍋が塩辛くなりすぎないように、水の量を調整してください。もっと辛い味が好みなら、唐辛子を追加してください。キムチが酸っぱすぎる場合は、小さじ1杯の砂糖を加えてバランスをとってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。