ツナキムチ炒め
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
ツナキムチ炒め
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🐟 ツナ缶1缶（油を取り除く）
- キムチ1カップ（刻んだもの）
調味料
- 🌿 醤油大さじ1
- 🍬 砂糖小さじ1
- 🌰 ごま油小さじ1
手順
1
中火でフライパンを加熱し、キムチを2〜3分炒めます。
2
ツナを加え、キムチと均一に混ぜながらさらに2分炒めます。
3
醤油、砂糖、ごま油を追加して約1分炒め、完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 8g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
ご飯と一緒に食べるとさらに美味しくいただけます。辛さを求める場合は唐辛子粉を加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。