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ツナマカロニ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

  • パスタ

    • 💧 6カップの水
    • 🍝 マカロニとチーズディナーミックス1袋(7.25オンス)
    • マーガリン大さじ4、小さく切る
    • 🥛 牛乳大さじ4
  • タンパク質

    • 🐟 ツナ缶1缶(5オンス)、水切りしてほぐす
  • 野菜

    • 🍄 スライスしたマッシュルーム缶1缶(4.5オンス)、水切り
  • トッピング

    • パン粉1カップ

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

2

鍋で水を沸騰させます。時々かき混ぜながら7〜8分間茹でて、マカロニが柔らかくなったら水を切ります。

3

マカロニを鍋に戻し、付属のチーズソースミックス、マーガリン、牛乳を加え、マーガリンが溶けてマカロニが均一にソースでコーティングされるまでかき混ぜます。

4

ツナとマッシュルームを加え、混ぜ合わせます。マカロニの混合物を小さなキャセロール皿に入れ、パン粉を上にかけます。

5

予熱したオーブンで約30分間、温まるまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

447

カロリー

  • 21g
    タンパク質
  • 56g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

風味と栄養を追加するために、冷凍グリーンピースやすりおろしたチーズをトッピングすることを検討してください。食物繊維を増やすために全粒マカロニを使用してください。予算を抑えるために、ツナの代わりに細かく裂いた鶏肉缶を使ってみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。