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ツナマヨコーンブレッド

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

  • 乾燥材料

    • 200gのホットケーキミックス
  • 湿式材料

    • 🥚 卵1個
    • 🥛 100mlの牛乳
  • フィリング

    • 🐟 油漬けツナ缶1個
    • 🌽 100gのコーン缶詰
    • マヨネーズ大さじ3
  • 調味料

    • お好みで黒こしょう
    • お好みでドライパセリ

手順

1

オーブンを180°Cに予熱します。

2

ボウルにツナ、コーン、マヨネーズを混ぜます。

3

別のボウルで卵を溶き、牛乳を加え、滑らかになるまでホットケーキミックスを混ぜます。

4

アルミカップをベーキングトレイに置き、カップにバターを注ぎ、ツナの具を上に乗せて黒胡椒を振りかけます。

5

予熱したオーブンで約20分間、または黄金色になるまで焼きます。

6

仕上げにドライパセリを振りかけてください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

ホットケーキミックスの代わりに薄力粉とベーキングパウダーを使用できます。ヘルシーな選択肢として、低脂肪マヨネーズを使用してください。最高の味わいのために温かいうちにお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。