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ツナマヨコーンピザ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • トッピング

    • 🐟 ツナ水煮缶 1缶 (70g)
    • 🌽 コーン缶詰 150g
    • 🍅 チェリートマト 4個
    • 🧀 シュレッドピザチーズ 40g
    • マヨネーズ 大さじ2
    • 🧂 塩 小さじ1/3
    • 黒胡椒 少々
  • 生地

    • 薄力粉 50g
    • 強力粉 50g
    • 🍬 砂糖 小さじ1
    • 🧂 塩 小さじ1/3
    • ドライイースト 小さじ1
    • オリーブオイル 小さじ1
    • 🥛 牛乳 60ml

手順

1

ボウルにすべての生地材料(☆マークのもの)を入れ、乾燥した粉がなくなるまで混ぜます。滑らかになるまでこねてからボール状に成形します。

2

生地をボウルに戻し、ラップで覆い、常温で20~30分ほど発酵させ、サイズが2倍になるまで待ちます。

3

チェリートマトのヘタを取り、長さ方向に半分に切ります。

4

別のボウルにツナ缶、マヨネーズ、塩、黒胡椒を混ぜ、ツナマヨミックスを作ります。

5

打ち粉を敷いた作業台に発酵した生地を置き、円形に広げ、クラスト部分に少し縁を作ります。

6

ベーキングシートを敷いた天板に生地を置きます。ツナマヨミックスを均等に広げ、その上にコーン、チェリートマト、シュレッドチーズをトッピングします。

7

予熱したオーブンで220°Cで10分間、またはチーズが溶け、クラストがきつね色になるまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

ツナ缶は鶏肉や他のタンパク質に代用できます。バジルやオレガノなどのハーブを追加して、さらに風味を高めてください。カリッとしたクラストを作るには、ピザストーンで直接焼いてみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。