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ツナマヨパスタ

コスト $4, 節約する $6

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $4

材料

  • 主食材

    • 🍝 スパゲッティ 200g
    • 🐟 ツナ缶 1缶
  • 調味料

    • 🥫 マヨネーズ 大さじ3
    • 🧂 塩 小さじ1/2
    • こしょう 少々
  • トッピング

    • 🌱 青ネギ 少々

手順

1

スパゲッティを塩を加えた熱湯で規定時間茹でます。

2

茹でたスパゲッティをザルにあげ、水気を切ります。

3

ボウルにツナ缶、マヨネーズ、塩、こしょうを混ぜます。

4

パスタと混ぜ合わせ、器に盛り付けます。

5

青ネギを刻んでトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

550

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 65g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

ツナ缶のオイルを使用するとさらにコクが増し、美味しくなります。青ネギの代わりに刻んだアサツキやパセリもおすすめです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。