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ツナマヨ丼

コスト $6, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $6

材料

  • ご飯

    • 🍚 ご飯 2杯分
  • ツナ

    • 🐟 ツナ缶 1個(水気を切る)
  • ソース

    • マヨネーズ 大さじ2
    • 醤油 大さじ1
    • ごま油 小さじ1
  • 野菜

    • ねぎ 少々(みじん切り)

手順

1

ツナ缶の水気を切り、ボウルの中に入れます。

2

ツナにマヨネーズ、醤油、ごま油を加え、よく混ぜます。

3

温かいご飯を器に盛り、その上にツナマヨを乗せます。

4

みじん切りしたねぎを散らして飾ります。

5

すぐに提供してください。

栄養素

1人前あたり

🔥

310

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

ごま油を少し追加すると風味がさらに良くなります。炊きたての温かいご飯を使うとより美味しく仕上がります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。