ツナ納豆キムチ丼
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $8
ツナ納豆キムチ丼
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $8
材料
主材料
- 🍚 炊いたご飯1杯 (200g)
- 🐟 薄くスライスしたマグロ100g
- 納豆1パック（たれ付き）
- 🧅 1本の青ネギ、スライス
- キムチ80g
調味料
- 濃口醤油小さじ1
- ごま油1/2大さじ
トッピング
- 🥚 卵黄1個
手順
1
青ネギを細かく切ります。
2
ボウルに、マグロ、納豆、キムチ、納豆のたれ、醤油、ごま油を混ぜます。
3
炊いたご飯を提供用のボウルに入れ、混ぜた具材を上にのせ、周りに青ネギを振りかけ、その上に卵黄を置きます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
食べる前に卵黄を混ぜ合わせると、キムチの辛さが和らぎます。最高の味と食感のために寿司グレードのマグロを使用してください。キムチと醤油の量はお好みの辛さに調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。