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マグロロール寿司

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 1 人数
  • $10

材料

  • 寿司米

    • 🍚 温かいご飯1杯(約150g)
    • 酢大さじ1
    • 🍬 砂糖小さじ2
    • 🧂 塩少々
    • たくあん15g(漬け大根)
    • 🌰 白ごま小さじ1/2
    • 🧂 必要に応じて醤油
  • トッピング

    • 🐟 マグロ刺身60g(ブロック)
    • 🧅 必要に応じて刻みねぎ

手順

1

酢、砂糖、塩を温かいご飯に混ぜて寿司飯を作ります。

2

たくあんを小さな切れ目に切り、それにごまを加えて寿司飯と混ぜます。

3

ラップの上に均一に寿司飯を広げます。

4

その上に薄く切ったマグロ刺身を乗せます。

5

ラップを使用してしっかりと巻き、円柱形に整えます。

6

一口サイズに切り分け、刻んだ青ネギを添えます。

7

付けて食べる用に醤油を別添えにして出します。

栄養素

1人前あたり

🔥

300

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味のために新鮮なマグロ刺身をお使いください。切る前に10分間冷蔵庫で冷やしておくと、切りやすくなります。たくあんを他の漬物に代えてアレンジしても構いません。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。