💡 ヒント

全粒小麦のバンズ、新鮮なレタス、トマトスライス、玉ねぎと一緒に提供すると、食物繊維や栄養価が増します。均等なサイズのパティを作ることで、調理が均一になります。肉用温度計を使用して、バーガーの内部温度が165°F（約74°C）に達していることを確認してください。余分なパティを作って冷凍し、将来の簡単な食事に備えてください。