
ターキーテトラッツィーニ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 人数
- $12
ターキーテトラッツィーニ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 人数
- $12
材料
パスタ
- 2 (8オンス) パッケージのエンジェルヘアパスタ
乳製品と調味料
- 🧈 バター ¼カップ
- 🧅 玉ねぎのみじん切り ⅔カップ
- 小麦粉 ¼カップ
- 🥛 牛乳 2カップ
- 🧂 塩 小さじ1
- 白胡椒 小さじ¼
- 鶏肉シーズニング 小さじ½
- 粒マスタード 小さじ¼
- 🧀 細かく刻んだシャープチェダーチーズ 1カップ(一部は別に取っておく)
その他のトッピング
- みじん切りのピメントペッパー 大さじ2(オプション)
- (4.5オンス) 缶詰のスライスマッシュルーム 1缶
- 🦃 調理済みの七面鳥 1ポンド(スライス)
手順
1
オーブンを400°F(200°C)に予熱します。大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させ、パスタを加え、約4分間茹でてほぼ柔らかくなるまで煮ます。その後、水を切ります。
2
ソースパンで中火にかけたバターを溶かし、玉ねぎを加えて柔らかくなるまで炒めます。小麦粉を混ぜ合わせ、ダマにならないように少しずつ牛乳を加えます。塩、胡椒、鶏肉シーズニング、マスタードで味付けし、中火でかき混ぜながらトロミがつくまで煮ます。火からおろして、2/3カップのチーズとピメントを加え、チーズが溶けるまで混ぜます。最後に水切りしていないマッシュルームを加えます。
3
9x13インチのベーキングディッシュの底にパスタを敷きます。その上にターキー、そしてチーズソースを層状に重ねます。これを繰り返し、残りの1/3カップのチーズを振りかけます。
4
あらかじめ温めたオーブンで約25分間焼きます。ソースが泡立ち、上のチーズがこんがりとするまでです。
栄養素
1人前あたり🔥
604
カロリー
- 39gタンパク質
- 52g炭水化物
- 26g脂肪
💡 ヒント
時間短縮と食品廃棄物を減らすために残り物のターキーを使用してください。事前に組み立てた場合は、しっかりとカバーをして冷凍保存し、凍った状態で350°Fで最大1.5時間焼いてください。食物繊維を増やすために全粒パスタを使用することを検討してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。