
カブとなめこのみそ汁
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
カブとなめこのみそ汁
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 1個のカブ
- 100gのなめこ
液体
- 💧 400mlの水
調味料
- 2/3小さじのだし粉
- 大さじ2杯のみそ
手順
1
カブを8つのくさび形に切り、1cmの茎を残します。茎と葉を細かく刻みます。なめこを洗ってぬめりを取り、水を切ります。
2
鍋で水とだし粉を温めます。カブとなめこを加え、沸騰させたら弱火で約3分間煮込み、カブが柔らかくなるまで煮ます。
3
カブの茎、葉、味噌を加えます。味噌を溶かして全体を温めます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 3gタンパク質
- 10g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
新鮮なカブとなめこを使うと、最高の風味が楽しめます。みその繊細な味を保つために、スープを沸騰させないようにします。このスープは、ご飯と一緒に食べるとバランスの取れた食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。