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カブとなめこのみそ汁

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 1個のカブ
    • 100gのなめこ
  • 液体

    • 💧 400mlの水
  • 調味料

    • 2/3小さじのだし粉
    • 大さじ2杯のみそ

手順

1

カブを8つのくさび形に切り、1cmの茎を残します。茎と葉を細かく刻みます。なめこを洗ってぬめりを取り、水を切ります。

2

鍋で水とだし粉を温めます。カブとなめこを加え、沸騰させたら弱火で約3分間煮込み、カブが柔らかくなるまで煮ます。

3

カブの茎、葉、味噌を加えます。味噌を溶かして全体を温めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

80

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なカブとなめこを使うと、最高の風味が楽しめます。みその繊細な味を保つために、スープを沸騰させないようにします。このスープは、ご飯と一緒に食べるとバランスの取れた食事になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。