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大根と豚肉の中華風とろみスープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 大根1個、皮をむいてスライス
    • 豚肉50g、スライス
  • 調味料

    • sake 小さじ1
    • コーンスターチ小さじ2
    • ごま油小さじ1
  • スープのベース

    • 水200cc
    • sake 小さじ1
    • 鶏がらスープの素小さじ1/2
    • 塩少々、こしょう少々

手順

1

大根の葉を根元から切り離します。根は皮をむいてスライスし、葉は一口サイズに切ります。

2

ボウルに豚肉のスライスと sake、コーンスターチを入れてよく混ぜます。

3

鍋に水、 sake、鶏がらスープの素、塩、こしょうを合わせて沸騰させ、その後大根のスライスと豚肉を加えます。中火で煮込みます。

4

豚肉が完全に火が通ったら、大根の葉を加えて軽く煮込みます。

5

火を止め、仕上げにごま油を加えて混ぜてからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

このスープは寒い日に温まるのに最適です。豚肉を鶏肉や豆腐に置き換えることで違った風味が楽しめます。蒸し米と一緒に食べれば満足感のある一食になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。