
大根と豚肉の中華風とろみスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
大根と豚肉の中華風とろみスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 大根1個、皮をむいてスライス
肉
- 豚肉50g、スライス
調味料
- sake 小さじ1
- コーンスターチ小さじ2
- ごま油小さじ1
スープのベース
- 水200cc
- sake 小さじ1
- 鶏がらスープの素小さじ1/2
- 塩少々、こしょう少々
手順
1
大根の葉を根元から切り離します。根は皮をむいてスライスし、葉は一口サイズに切ります。
2
ボウルに豚肉のスライスと sake、コーンスターチを入れてよく混ぜます。
3
鍋に水、 sake、鶏がらスープの素、塩、こしょうを合わせて沸騰させ、その後大根のスライスと豚肉を加えます。中火で煮込みます。
4
豚肉が完全に火が通ったら、大根の葉を加えて軽く煮込みます。
5
火を止め、仕上げにごま油を加えて混ぜてからお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 10g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
このスープは寒い日に温まるのに最適です。豚肉を鶏肉や豆腐に置き換えることで違った風味が楽しめます。蒸し米と一緒に食べれば満足感のある一食になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。