たらこクリーム和えのかぶ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
たらこクリーム和えのかぶ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- カブ2個
シーフード
- たらこ1腹
調味料
- マヨネーズ大さじ1
- レモン汁小さじ1
手順
1
カブを半分に切り、薄くスライスします。ボウルに入れ、少量の塩を振りかけて優しく揉み、3分間置きます。余分な水分を絞ります。
2
たらこに切れ目を入れ、中身を取り出します。
3
ボウルにたらこ、マヨネーズ、レモン汁を入れて混ぜます。カブを加えてよく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 6gタンパク質
- 8g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
この料理は、最高の食感のために新鮮なうちに召し上がるのがおすすめです。たらこを他の種類の魚卵に代用して、異なる風味を楽しむこともできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。