
豚バラで巻いた大根
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
豚バラで巻いた大根
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 大根2個、皮をむいてくし形に切る
肉
- 薄切りの豚バラ肉200g
油
- サラダ油1/2大さじ
調味料
- 料理酒大さじ2
- みりん大さじ2
- 醤油大さじ2
- 🍬 砂糖大さじ1
手順
1
大根の皮をむき、6~8等分のくし形に切る。
2
大根の葉を3cmの長さに切る。
3
それぞれの大根にくし形に切った部分を豚バラ肉で巻く。
4
フライパンにサラダ油を熱し、巻いた大根を巻き終わりを下にして置く。
5
大根をひっくり返して2分間炒め、余分な油をペーパータオルで吸い取る。
6
料理酒を加え、鍋を覆い、弱火で4分間蒸す。
7
みりん、醤油、砂糖、大根の葉を加え、全体が均一にコーティングされるまで炒める。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
ご飯と一緒に食べると、食事全体が完成する。甘くて柔らかい食感のために新鮮な大根を使う。砂糖と醤油の比率をお好みに合わせて調整する。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。