
トゥロン(プランテンのエッグロール)
コスト $8.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 4 Min
- 20 人数
- $8.5
トゥロン(プランテンのエッグロール)
コスト $8.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 4 Min
- 20 人数
- $8.5
材料
甘味料
- 🧂 1カップの白砂糖
- 🧂 1/3カップのブラウンシュガー
皮
- 20枚の春巻きの皮
フィリング
- 🍌 5本のプランテン、皮をむいて4つに切る
調理油
- 1 1/2カップの植物油
液体
- 💧 1/4カップの水
手順
1
白砂糖と水をそれぞれ別のボウルに入れる。春巻きの皮を分けて積み重ねる。プランテンを皮をむき、半分に切り、縦に四つに切る。
2
平らな面に皮を1枚置き、1つの角が手前に向くようにする。プランテンの片方を白砂糖でコーティングし、手前から1インチの位置に置く。角をプランテンに折り、半分まで巻き上げ、両側の角を内側に折り、上まで巻き上げる。湿らせた指で上部の角を湿らせて封をする。残りの皮でも同様に繰り返す。
3
ディープフライヤーまたは大きなソースパンで油を350°F(175°C)に熱する。エッグロールを一層にして底が黄金色になるまで約2~3分間揚げる。ロールをひっくり返してブラウンシュガーを振りかけ、さらに2~3分間揚げる。その後、皿に移す。
栄養素
1人前あたり🔥
145
カロリー
- 1gタンパク質
- 33g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
甘くて柔らかいフィリングにするため、熟したプランテンを使用してください。未揚げのトゥロンロールを1層に冷凍し、必要な時に直接揚げることができます。均一な揚げを行うために油の温度を一定に保ってください。デザートとしてキャラメルソースやアイスクリームと一緒に召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。