
2つの材料だけで作るガーリックノット
コスト $4.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 人数
- $4.5
2つの材料だけで作るガーリックノット
コスト $4.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 人数
- $4.5
材料
生地
- セルフライジングフラワー 1カップ
- 全脂肪プレーンギリシャヨーグルト 1カップ
- にんにくの顆粒 小さじ1/4
- イタリアンシーズニング 小さじ1/4
- 塩 少々
トッピング
- 🧈 溶かしバター 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
- 乾燥パセリ 小さじ1/2
- にんにくの顆粒 小さじ1/2
手順
1
ボウルに小麦粉、ヨーグルト、にんにくの顆粒、イタリアンシーズニング、塩を入れて混ぜます。
2
作業台にさらに小麦粉を振りかけ、生地を移します。手のひらを使って8〜10分こねます。必要に応じて(1回につき小さじ1)小麦粉を追加して、生地がべたつかないようにします。
3
オーブンを500°F(260°C)に予熱します。天板にベーキングシートまたはシリコンマットを敷きます。
4
生地を丸い形に整え、ベンチスクレパーを使って8つのくさび形に切り分けます。各くさび状の生地をロープ状に伸ばし、結び目を作ります。準備した天板に並べます。
5
予熱したオーブンで、結び目が薄く茶色になるまで焼きます(10〜12分)。
6
その間に、溶かしバター、油、にんにくの顆粒、パセリを小さなガラスのボウルで混ぜ合わせます。温かい結び目に刷り込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
275
カロリー
- 2gタンパク質
- 12g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
均一な焼き上がりと簡単な片付けのためにシリコンベーキングマットを使用してください。より明るい風味のために、乾燥パセリを新鮮なみじん切りパセリに置き換えることができます。結び目がまだ温かいうちに、にんにくハーブトッピングをすぐにはりつけて吸収を高めてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。