CookPal AI
recipe image

2つの材料で作る柔らかいプレッツェル

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • 生地の材料

    • セルフライジングフラワー 1カップ(こねる際に追加で適量)
    • プレーンギリシャヨーグルト 1カップ
  • 湯通し

    • 重曹 大さじ2
  • トッピング

    • 溶かしバター 大さじ3
    • 🧂 粗塩 小さじ1、または適量

手順

1

大きな鍋に6カップの水を沸騰させ、弱火にします。重曹を加えます。

2

オーブンを175°C(350°F)に予熱します。天板に油を塗ります。

3

中ボウルにセルフライジングフラワー1カップとギリシャヨーグルトを混ぜ、ざっくりとした生地が形成されるまで練ります。セルフライジングフラワーを振りかけた台に移し、必要に応じて粉を足しながら8〜10分間こねます。

4

生地を4等分に切り分け、それぞれを長く細いロープ状(約55-60cm)に伸ばし、プレッツェル型に成形します。

5

一度に一つずつ、プレッツェルを沸騰したお湯に慎重に入れ、上に浮いてくるまで茹でます(2〜3分)。ペーパータオルや冷却ラック上に水気を切ります。

6

プレッツェルを準備した天板に移し、予熱したオーブンで20分焼きます。

7

プレッツェルを取り出し、オーブン温度を220°C(425°F)に上げ、溶かしバターを刷毛で塗り、黄金色になるまで(4〜5分)焼きます。さらにバターを塗り、粗塩を振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

252

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 14g
    脂肪

💡 ヒント

こねている間に継続的に粉を足して、生地がベタつかないようにしてください。甘めのプレッツェルにするには、粗塩の代わりにシナモンシュガーをトッピングとして使用してください。ロープを均一に伸ばすことで、焼きムラを防ぎながら丁寧にプレッツェルを成形してください。新鮮なギリシャヨーグルトを使うと、生地の食感や膨らみに良い影響を与えます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。