避風塘風味の焼きそば
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $10
避風塘風味の焼きそば
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $10
材料
主な材料
- 🍜 即席麺2食分
- 🧄 みじん切りにしたニンニク1カップ
- みじん切りにした赤唐辛子1/2カップ
調味料
- 醤油大さじ2
- 砂糖小さじ1/2
- 黒胡椒大さじ1
その他
- 植物油大さじ3
手順
1
麺を熱湯で半茹でし、水を切り用意する。
2
鍋を熱して植物油を加え、ニンニクを炒めて香ばしくする。
3
赤唐辛子を加えて香りが立つまで約1分炒める。
4
麺を入れ、醤油、砂糖、黒胡椒を加えて均一に炒める。
5
麺が少し乾いた香ばしい状態になったら盛り付けて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
520
カロリー
- 10gタンパク質
- 70g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ニンニクを多めに炒めて風味を出すと、避風塘スタイル特有の香りを楽しめます。辛さが苦手な場合は、赤唐辛子を省くか甘いピーマンで代用してください。麺を中火で炒めると焦げを防ぎ、より良い食感になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。