
梅とちりめんじゃことみょうがのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
梅とちりめんじゃことみょうがのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
材料
野菜
- しその葉10枚 (7g)
- みょうが1個 (20g)
調味料
- 醤油小さじ1
シーフード
- ちりめんじゃこ大さじ2
- 鰹節2g
果物
- 梅干し1個 (8g)
手順
1
しその葉を薄くスライスします。みょうがは縦半分に切り、斜めに薄く切ります。
2
梅干しから種を取り除き、細かく刻みます。
3
すべての材料をボウルに入れ、よく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 5gタンパク質
- 3g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
ご飯のトッピングとしてお召し上がりいただくか、軽い副菜としてお楽しみください。お好みに応じて醤油の量を調整してください。より強い風味を出すには、混ぜた後数分間置いた後に召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。