
梅と豚肉の炊き込みご飯
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 3 人数
- $8
梅と豚肉の炊き込みご飯
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 3 人数
- $8
材料
穀物
- 🍚 1カップの浸した米
肉
- 🐖 80gの薄切り豚肉
野菜
- 🍄 1/2パックのしめじ
- 🧅 1/8束のみじん切りの青ネギ
調味料
- 🍑 種を取った梅干し2個
- 🧂 濃縮醤油大さじ1
- ごま油小さじ1
液体
- 💧 必要な分量の水
手順
1
豚肉を2cm幅のストリップに切ります。
2
しめじの根元を切り落とし、ほぐします。青ネギを細かく刻み、梅干しの種を取り除きます。
3
炊飯器に米、醤油、ごま油、水を加え、1カップの目盛りまで入れます。よく混ぜて、米を平らにします。豚肉、しめじ、梅干しを上に置き、通常の炊飯モードを開始します。
4
炊き上がったら、青ネギを加えて、梅干しを崩しながら混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 50g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
完全な食事にするには、味噌汁と一緒に召し上がってください。鶏肉や豆腐に代えて、違った風味を楽しむこともできます。残り物は冷蔵庫で2日間保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。