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梅昆布茶お茶漬け

コスト $2.5, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 人数
  • $2.5

材料

  • 穀物

    • 🍚 炊きたてご飯1杯 (150g)
  • 調味料

    • 梅昆布茶の粉末小さじ1
    • 🌰 白ごま小さじ1/2
    • 刻みのり少々
  • 液体

    • 💧 お湯120ml

手順

1

耐熱容器に梅昆布茶の粉末をお湯で溶かします。

2

ご飯をボウルに入れ、茶液を注ぎ、白ごまと刻みのりをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

200

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

さらに風味を追加したい場合は、梅干し、昆布佃煮、または鮭フレークをトッピングしてください。最高の食感と風味を得るためには、炊きたてのご飯を使用してください。お好みに応じて、梅昆布茶の量を調整して強めや控えめの味に仕上げてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。