ヴィーガンアボカドトースト
コスト $8.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8.5
ヴィーガンアボカドトースト
コスト $8.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8.5
材料
基本材料
- 🍞 全粒粉パン4枚
- 🥑 アボカド1個（薄切り）
- 🍋 レモン汁大さじ1
- 🧂 塩小さじ1
- 少々の胡椒
手順
1
全粒粉パンをトースターに入れ、カリカリになるまで焼きます。
2
アボカドを薄切りにし、レモン汁、塩、胡椒を混ぜて味を調えます。
3
焼いたパンの上にアボカドをのせ、均一に広げます。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 6gタンパク質
- 36g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
アボカドは熟れすぎる前に使用してください。パンの代わりにグルテンフリーのクラッカーを使うこともできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。