ビーガンブラウンソース
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 人数
- $3.5
ビーガンブラウンソース
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 人数
- $3.5
材料
乾燥材料
- 薄力粉 ¼カップ
- にんにくパウダー 小さじ1
- 栄養酵母 大さじ2（オプション）
- 玉ねぎパウダー 小さじ1
- 黒こしょう 少々
液体材料
- 植物油 ¼カップ
- 野菜ブульオン 3カップ
- 醤油 ¼カップ
手順
1
小麦粉、油、にんにくパウダーを小さな鍋に入れ、中火でよく混ぜる。
2
野菜ブールン、醤油、栄養酵母（使用する場合）、玉ねぎパウダー、こしょうを加えて混ぜる。
3
沸騰させたら、弱火にしてさらに煮詰める。ダマにならないよう絶えず混ぜながら、完全にとろみがつくまで煮込む。
栄養素
1人前あたり🔥
99
カロリー
- 2gタンパク質
- 7g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
好みに応じて、黒こしょうやにんにくパウダー、その他のハーブを増やして調味してください。より豊かな風味にするには、野菜ブールンの一部をキノコブールンに置き換えてください。冷めすぎると、ソースがさらに濃くなることがあります。軽く温め直し、少量の野菜ブールンを加えて理想の濃度に調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。