ヴィーガンさつまいもサラダ
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
ヴィーガンさつまいもサラダ
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
材料
野菜
- 🍠 ゆでたさつまいも1カップ（角切り）
- 🥬 ロメインレタス1カップ（手でちぎる）
調味料
- オリーブオイル大さじ1
- バルサミコ酢小さじ1
- 🧂 少々の塩
- 少々のこしょう
手順
1
ゆでたさつまいもを一口サイズに切ります。
2
ロメインレタスを洗い、手で食べやすい大きさにちぎります。
3
さつまいもとレタスをボウルに入れ、オリーブオイル、バルサミコ酢、塩、こしょうをふりかけて混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 3gタンパク質
- 27g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
さつまいもは蒸し器で茹でるか、電子レンジで準備できます。お好みでレモン汁を加えるとさっぱりした味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。