野菜ビビンバ
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
野菜ビビンバ
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜類
- 🥕 ニンジン1本（千切り）
- 🥒 キュウリ1本（千切り）
- エゴマの葉5枚
- 🌶 唐辛子粉 大さじ1
醤油類
- 低塩醤油 大さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
準備したニンジン、キュウリ、エゴマの葉をよく混ぜておきます。
2
低塩醤油、唐辛子粉、ごま油を混ぜ合わせてタレを作ります。
3
野菜にタレを加え、よく混ぜて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
お好みに応じて角切り豆腐を追加すると、タンパク質を増やすことができます。薄味にしたい場合は、醤油の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。