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野菜オムレツ

コスト $5, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜とおかず

    • 🥚 卵3個
    • 1/2ピーマン(みじん切り)
    • 🧅 1/4玉ねぎ(みじん切り)
    • 🧈 バター小さじ1
    • 🧂 少々の塩
    • 少々のコショウ

手順

1

卵をボウルに入れてよく溶きます。

2

みじん切りにした玉ねぎ、ピーマン、塩、コショウを卵に混ぜます。

3

フライパンにバターを溶かし、卵の混合物を注ぎ入れます。

4

中火でオムレツを焼き、皿に盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

200

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

ピーマンの代わりに他の野菜を使ってもいいです。高品質なバターを使うと、より深い味わいになります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。